Hieronnan kontraindikaatiot eli vasta-aiheet:
- Infektiot ihossa (ihottuma, tulehdus, paha akne jne.)
- Laskimotukokset
- Pahanlaatuiset kasvaimet
- Spastiset (kouristuksenomaiset) halvaukset
- Verenvuototauti (hemofilia)
- Ihotaudit
- Iskeeminen (hapeton) kudos
- Suurentuneet imurauhaset
- Tyrä
- Tuoreet vammat (lihasrevähtymät, lihasvenähdykset, lihasruhjeet)
- Avohaava
- Palovamma
- Korkea kuume
Näiden vasta-aiheiden lisäksi suosittelen välttäämään hierontaa alkoholin vaikutuksen alaisena.
Mikäli olet epävarma hieronnan sopivuudesta terveydentilaasi, niin suosittelen kysymään asiasta sinua hoitavalta lääkäriltä