Hieronnan kontraindikaatiot eli vasta-aiheet:

  • Infektiot ihossa (ihottuma, tulehdus, paha akne jne.)
  • Laskimotukokset
  • Pahanlaatuiset kasvaimet
  • Spastiset (kouristuksenomaiset) halvaukset
  • Verenvuototauti (hemofilia)
  • Ihotaudit
  • Iskeeminen (hapeton) kudos
  • Suurentuneet imurauhaset
  • Tyrä
  • Tuoreet vammat (lihasrevähtymät, lihasvenähdykset, lihasruhjeet)
  • Avohaava
  • Palovamma
  • Korkea kuume

Näiden vasta-aiheiden lisäksi suosittelen välttäämään hierontaa alkoholin vaikutuksen alaisena.

Mikäli olet epävarma hieronnan sopivuudesta terveydentilaasi, niin suosittelen  kysymään asiasta sinua hoitavalta lääkäriltä